器具を使ったダイエット
人の体は、楽な方に流れていきます。
例えば、よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための
EMSマシーンなんて毎日のように流れてますね?
80,000円なんて……。
実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、
最初はレベル5ぐらいでも痛いぐらい……
しかも翌日筋肉痛になっちゃって、
これ効くなぁ!!
なんて……
でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか?
レベル5なんかでは効かなくなって、10~15、
いや、
もっと強くしないと効かなくなってしまいます。
で、腹筋がバッチリ6個に割れたかというと……
「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような…… 」
そんな程度です。
実際に
テレビCMに出てくる人達は、
そのEMSで筋肉をつけたのではありません。
そして……あなたは、モチベーションが下がり
一気に使わなくなっていくのです。
脚を細くすることだったら簡単!
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法