まずはマイクロダイエットから考えてみましょう
結論から申し上げますが、
マイクロダイエットで体脂肪を１０kg減らすためには、
２１万円分のマイクロダイエットを購入しなければならない
ということをご存知でしたか？
マイクロダイエットは一種のカロリー置き換え食品のことですよね。
カロリー置き換え食品って何かご存知ですか？
カロリー置き換え食品＝通常の食事を低カロリーの食品に置き換えることで、
一日の総摂取カロリーを制限するダイエット食品
のことです。
ところでマイクロダイエットの１食分のカロリーは１７０kcalですよね。
通常の食事は１食分が６００kcal（１８００kcal÷３食）ですので、
通常食の１食分をマイクロダイエットに置き換える毎に、
４３０kcal程度の摂取カロリーを制限できるわけです。
ところで、体脂肪は１kg当たりで何kcalあるかご存知ですか？
体脂肪１kg＝７２００kcal（１g＝７．２kcal）
ということは、
マイクロダイエット１食分に体脂肪何kg分（何g分）のダイエット効果があるかは
おのずと計算できると思います。
４３０kcal（１食分のダイエット効果）÷７．２kcal（体脂肪１g）＝５９．７２g
になります。
ついでに体脂肪１kg（１０００g）を減らすには、
マイクロダイエットを何食分購入する必要があるのかも計算してみます。
１０００g（体脂肪１kg）÷５９．７２g（１食分のダイエット効果）＝１６．７２食分
（実質は１７食分）
になります。
マイクロダイエット１食分をお金に換算すれば、
いくらになるか計算したことがありますか？
１４食分が税込で１７,６４０円ですので、１食分は１,２６０円です。
１７,６４０円÷１４食分＝１,２６０円ですよね。
それではマイクロダイエットで体脂肪を１kg減らすためには、
いくらのお金を費やす必要があるのでしょうか？
１,２６０円（１食分）×１７食分＝２１,４２０円
です。
夏までに体脂肪を１０kg減らしたいとすれば、
マイクロダイエットを２１４,２００円分（２１万円分）も
購入しなければならないということなのですよ。
普通はここまで計算してマイクロダイエットを購入しませんよね？
鮮やかで華やかな広告イメージとスリムなマスコットガールを目で見て、
それを自分の姿に置き換えてマイクロダイエットを購入するのです。
そして知らず知らず体重とともに財布も軽くなっていって・・
リバウンドをすれば費やしたお金は全て無駄になってしまいます。
マイクロダイエットの広告費は年間数百億円
にもなるのです。
あなたが購入したお金の一部が広告費に費やされ、
そして更に多くのマイクロダイエットが売れていくわけです。
私は決してマイクロダイエットを否定してはいません。
なぜならこのようにマイクロダイエットが売れることで雇用が発生して、
経済が成り立っていくからです。
でも自分がこのような経済のしくみに組み込まれていくのは、
少し悔しいと思いませんか？
今まで述べたことは
何の問題もなくマイクロダイエットによる減量が成功した場合ですが、
実はマイクロダイエットには、そのダイエット方法にも問題があるのです。
簡単に言えば、
マイクロダイエットで減らした体重は確実にリバウンドする、
ということですね。
なぜならマイクロダイエットで体重を減らす毎に、
体脂肪を燃焼させにくい体質に一歩近づくからです。
間違ったダイエットにはリバウンドが付きものですので、
当面の体重を維持するためには、マイクロダイエットを一生購入する必要があるわけです。
しかし、いつかは金銭面や健康面で破綻していきます。