そして何より驚いたのが、体重の減り方が野中先生のおっしゃる通りだったことです。
先生にご指導いただいたことを自分の毎日の生活の中になるべく１００％
取り入れるよう努力すればするほど、はっきりと体重や体脂肪、
ウエストのサイズなどにあらわれるので、もうやらずにはいられないのです。
貴院にお世話になるまでは自己流の適当なダイエットやただひたすらカロリーを
落とすだけのダイエットで一定期間はやせることができても結局激しく
リバウンドしてしまうというものでした。
そうするうちにあまりにも体重が増えすぎて しまい、もうどうすればやせられるのか
全くわからなくなってしまっていました。
しかしたまたまネットで貴院のダイエット外来のことを知り、受診いたしました。
今現在、約２ヶ月で約１０ｋｇのダイエットに成功しています。
お世話になり始めた ばかりの頃は「本当に私にもきちんとできるだろうか」と
不安の方が強かったのですが、 やり始めると日に日に明らかに成果が見られるので、
今まで全くと言っていいほど 運動もしていなかったこの私が筋トレし、
ウォーキングを頑張って続けることができ、 本当に驚いています。
そして何より驚いたのが、体重の減り方が野中先生のおっしゃる通りだったことです。
先生にご指導いただいたことを自分の毎日の生活の中になるべく１００％
取り入れるよう努力すればするほど、はっきりと体重や体脂肪、
ウエストのサイズなどにあらわれるので、もうやらずにはいられないのです。
２週間に一回の先生の診察も、毎回ものすごく励みになり、 また今後
貴院にお世話にならなくなった後の生活において
「こういうことに気をつければいいのだな」 ということがすごくよくわかりました。
今回のダイエット中の食事ははじめは空腹感もありましたが、２週間すればやがて慣れ、
今はもうたくさん食べられなくなりました。
これにも本当驚きです。 ウォーキングもストレス解消になり、筋トレも（特に腹筋）
すごく効果が有りました。まだ目標には到達していませんので、
まだまだこれからもこの調子で頑張ります。もうしばらく、
どうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございました。
嶋村 みどり 様 職業 保育士
禁断のダイエット外来。ついに秘密のダイエット法を公開、
停滞期を防ぐノウハウＣＤ付