部分痩せダイエット決定版

《ダイエット講習会セミナーＤＶＤ第１巻　　84分18　秒》
肥満の健康被害と生活習慣病の関係とは？
　　ダイエットの生理学的原則とは？

　　基礎代謝を上げる方法とは？

　　なぜ栄養過剰の栄養失調が起きているのか？

　　ダイエットの際に不足する栄養素とは？

　　栄養素が不足すると太るのは？

　　無酸素運動と有酸素運動のどちらが痩せるのか？

　　ダイエットを成功させる8つの原則とは？　　　などなど。
　　　
　　　《ダイエット講習会セミナーＤＶＤ第２巻　　101分58秒》

　　ダイエットに成功する人の考え方3例とは？

　　結婚式までに１０ｋｇ痩せた実例の報告

　　痩せる細胞、太る細胞について語ります。

　　痩せる遺伝子をあなたは持っているか？

　　原始人に学ぶダイエットとは？

　　痩せる栄養素の選び方～アミノ酸、脂肪酸、など

　　痩せるメニュー集　自宅で簡単に出来るレシピ付

　　基礎代謝を上げる方法とは？

　　痩せる運動の原則とは？

　　部分やせを徹底的に研究

　　おまけとして・・・・・1週間ダイエットなんと5kgも痩せる方法とは？

　　おまけその２・・・・・チョコレートを食べても痩せる科学的方法とは？
　　　 などなど。

　《　ダイエット講習会セミナーＤＶＤ　音声化ＣＤ》

ダイエットのＤＶＤを音声ＣＤに作り直してあります。
ＤＶＤを見る時間が無いときに
通勤時間の間に電車の中で、車の中でじっくり聴いてみて下さい。
今まで多くの方はＤＶＤを見てもすぐにその内容を忘れてしまい
大事な事を忘れてしまったりしていました。しかしこのＣＤがあれば
ダイエットに必要な要素を常に確認する事ができます
このＣＤを聴くことによってダイエットをするマインドセットが完成します。。

《ダイエット実践マニュアル》

ダイエット実践マニュアル８３ページ＋食事チェック表（3か月分）
ＤＶＤを見られた後、その直後にこのマニュアルの食事チェックに取り掛かってください。

ダイエットは理屈ではありません。
まず、自分の食事を見直し、それを矯正し痩せる食事のノウハウを
身に付ける必要があります。

この実践マニュアルは実際にやる事をコンパクトにまとめたものになります。
それでも８３ページにもなるのです。ＤＶＤを見終わった後には
このマニュアルに取り掛かってください。
あなたがするべきことはここにすべて書かれています。

あとは毎日の食事内容をここに書き出し、埋め尽くしていく事です。
このマニュアルに書き込むことであなたは３ヵ月後には
確実に変化した新しい自分に出会うことでしょう。


禁断のダイエット外来。ついに秘密のダイエット法を公開、
停滞期を防ぐノウハウＣＤ付