部分痩せダイエット決定版

３ヶ月終了現在は体重１０ｋｇ減、体脂肪８％減、ウエスト１０ｃｍ減。
やったらできるんだと目標を達成した自分をほめてやりたいです。

今までは特にダイエットをしてきませんでした。１０年位前から年々太り続け、
職場でも「太ったね」と言われる毎日でした。

牛肉・豚肉・炭水化物が好き、しかも油たっぷり。太るはずです。
何とかしなくては…と思った時、こちらの外来を知りました。

（中略）
何度もくじけそうになりながら、とりあえず１ヶ月はがんばろうと
自分に言い聞かせました。 １ヶ月を過ぎると体重は４ｋｇ減、
しかもほとんど脂肪が減っていることを知り、 成果が出るとやる気も出てきました。

３ヶ月終了現在は体重１０ｋｇ減、体脂肪８％減、ウエスト１０ｃｍ減。
やったらできるんだと目標を達成した自分をほめてやりたいです。
ウォーキングにつきあってくれたり、サラダやスープを作ってくれたり
協力してくれた娘に感謝しています。

服もユルユルになり、職場でも「痩せたね」と言われる事がうれしいです。
これからはリバウンドしないように、食事の内容に気をつけ、
時にはごほうびのケーキも食べて、運動やウォーキングも
できるだけ続けていきたいと思います。ありがとうございました。

西村　敏子　様　 職業　事務員

禁断のダイエット外来。ついに秘密のダイエット法を公開、
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